다움생식 예스푸드 - www.YesFood.co.kr

생식가이드

............................★ 생식을 맛있게 드시는 방법

예스푸드
|2010-02-15

확대 축소가 가능합니다.

< 생식을 맛있게 드시는 방법 >

생식을 기호에 따라 두유나 과일쥬스,요구르트,꿀,산야초등을 첨가하여 드시면

한층 더 맛좋은 생식을 즐길 수 있어요.^^

① 생수 250ml + 생식 1포

② 생수 250ml + 생식 1포 + 다움산야초, 꿀

③ 생수 250ml + 생식 1포 + 두유 약간

④ 두유 200ml + 생식 1포

⑤ 생과일쥬스 또는 야채쥬스 200ml + 생식 1포

● 추천 간식 및 식사

- 섬유질이 많고 당분이 적은 야채류(오이, 당근), 과일 등

- 현미 잡곡밥, 된장국, 청국장, 순두부, 두부조림, 김치, 나물류, 감자, 고구마 등